מדד הדופק: אבנר סטפק ממיטב דש מחליק על הקרח

השבוע במדד הדופק - אבנר סטפק סגן יו"ר ומבעלי בית ההשקעות מיטב-דש, השיל בשנים האחרונות עשרות ק"ג ובחר באורח חיים בריא. מבין כל ענפי הספורט, בחר עוד בילדותו בספורט הקר והאגלנטי מכולם – החלקה אומנותית על הקרח.

החלקה על הקרח בחייו של סטפק נתפסה כתחביב, ולמרות התנאים הקשים לאימונים במדינה שטופת שמש הוא תמיד שמר על כוח רצון, נחישות, מוטיבציה והתמיד באימונים. גם כשהיה במשקל גבוה יותר והיום, עם הירידה במשקל, סטפק מדווח על קלילות, מהירות וחדות המסייעים לשיפור ביצועים.

בעסקים כמו בהחלקה על הקרח, ככל שהלהב בנעליו של המתאמן חד יותר – כך הוא יהיה מהיר, אלגנטי ומאוזן יותר. אם תחליק לבד – ההחלקה על הקרח דורשת רגליים חזקות, שרירי ליבה מפותחים, קואורדינציה, תפיסת מרחב ויכולת זכרון לתרגילים מוטוריים.

האם השקעתו של סטפק וניסיונותיו לאזן מתאמנת בלתי מיומנת הצליח? התשובה בכתבה שלפניכם.

אבנר סטפק צילום תומריקו