מדד הדופק: מהלך מנצח בקראטה ובעסקים

השבוע ב"מדד הדופק" יצאנו לחוף הים בהרצליה, לאימון קראטה עם שלומי קווארטלר מנכ"ל משותף ב-Dell- EMC ישראל. השם קראטה ניתן לכמה עשרות אמנויות לחימה בעלות שורשים יפניים, שמבוססות על לחימה בידיים ריקות לצורך הגנה עצמית. במקור, הקראטה לא היה ענף ספורט, וגם לא התקיימו בו תחרויות עד המאה ה-20.

לדברי קווארטלר, יש הקבלה בין העקרונות שעומדים בבסיס הקראטה, ואופן עשיית עסקים. העקרונות שעומדים בבסיס הקראטה הם קריאת התנהגות היריב, ותגובה מהירה ומדויקת כדי להשיג מכת ניצחון. ניתן להשתמש באותם עקרונות גם באימון וגם בסגירת חוזה או זכייה במכרז. לדבריו, ככל שיש לך יותר ביטחון ביכולת להגן על עצמך, כך תוכל להתמודד עם אתגרים גדולים יותר.

אימון הקראטה משלב את הפעלת כל השרירים במקביל, ודורש ריכוז רב ויכולת אסטרטגית כדי לקרוא את תנועות היריב ולזכור שרשרת תרגילים מוטוריים המסייעים לשיפור תפקודי המוח. שרשרת התרגילים והתנועות נקראת "קאטה", ויש קאטות רבות שמתאימות למתארי לחימה שונים. באמצעות ביצוע חוזר ונשנה של הקאטות השונות לומד לוחם הקראטה לפעול באופן מהיר ואינטואיטיבי במהלך הקרב.

מדד הדופק: קראטה עם שלומי קווארטלר צילום: טל אזולאי