אימון אישי: פשוט תרקדי

למפגשי הריקוד לנשים בכפר הירוק יש אפקט ממריץ המסייע להורדה במשקל

סיון אבוקאי 08:5520.03.18

תגיות:

בפאתי תל אביב באיזור ירוק במיוחד, מתקיים פעמיים בשבוע אימון שדומה יותר למסיבת ריקודים, בלי גינוני המראה והלבוש ובלי אלכוהול.

אירית אדמוני פרלמן ושרון יופה עזבו את עולם העסקים והתקשורת ויצרו עולם תוכן בשם Anonymous Dancers - מיזם המקשר בין נשים, ריקוד, תנועה ובעיקר – חוסר שיפוטיות.

האווירה של השיעור, המיועד לנשים בלבד, מתחילה עוד טרם בכניסה לסטודיו, באיזור חשוך המואר באמצעות נורות צבעוניות ונרות, אשר לא מאפשר להבחין בפנים שמסביב.

כל אישה מגיעה בלבוש שמתאים לה וכולן יחפות. המטרה: לרקוד באופן חופשי ללא הכתבת קצב או תרגילים אלא רק באמצעות קטעי קריינות הנשמעים בין השירים ומזכירים למשתתפות לנשום, לצחוק וליהנות.

הריקוד הוא בעל אפקט ממריץ ומרענן, מסייע להורדה במשקל, ומדרבן את המוח לתקשר עם חלקים רבים בגופנו. המוזיקה והריקוד מובילים לשמחת חיים, והגוף שלנו מתחיל להתנועע אוטומטית כאשר אנו שומעים צלילים. במקביל, הריקודים משחררים אנדורפינים למוח שמסייעים לשיכוך כאבים ולשיפור מצב הרוח.

השיעור מומלץ לנשים שרוצות לקבל הזדמנות לרקוד, כאילו אף אחד לא רואה אותן, בכל גיל ובכל משקל.