סגור
התחברות

רכיבה על אופניים

פנאי קליט שמחבר את הנעל לדוושה הופך לחלק טבעי מהרכיבה

דוושה בראש טוב: צעד ראשון בדרך להפוך לרוכב אופניים מיומן

23.04.19|ארי תדהר
רוכבי אופניים לא מוותרים על נעליים שמחוברות לדוושות, אך כדאי לתרגל חיבור וניתוק כדי למנוע נפילה כואבת
פנאי תחרות טריאתלון ב משחקי אירופה באקו אזרביגן

אימון מתקדם: הטייטס של הטריאתלון

19.03.19|ארי תדהר
ביגוד מתאים הוא חלק חשוב בהכנות לטריאתלון הראשון, כמו גם היכרות עם התחושה של ריצה ורכיבה אחרי שחייה