סגור
התחברות

ריצה

ג'יי.אם תומפסון פנאי

ג'יי.אם תומפסון רץ על נפשו

07.12.21|אילן גולדמן
לאחר שניסה להתאבד גילה תומפסון את הריצה. בספר חדש הוא מתאר כיצד פעילות גופנית מסייעת לו להתמודד עם מחלת הנפש שלו, ולמעשה מצילה את חייו
המרגל אולג גורדייבסקי פנאי

לא רק ספורט: ריצה חרצה את גורלו של המרגל המושלם

13.09.21|אילן גולדמן
ריצה יכולה להכריע את הגורל בין חיים למוות. המרגל אולג גורדייבסקי, למשל, נמלט על נפשו לאורך 25 קילומטרים של אימה
מרתון החולה מרץ 2021 פנאי

ריצה לעומק: על המירוץ האיכותי ביותר שהתקיים אי פעם בישראל

17.03.21|אילן גולדמן
בתחרות שהתקיימה בעמק החולה לקראת המרתון בטוקיו 2021, שברו שבעה אתלטים ישראלים את הקריטריון האולימפי. צרות של עשירים
פנאי אליפות ישראל ב חצי מרתון בשבוע שעבר

אימון מתקדם: המירוץ למוזמנים בלבד

28.12.20|אילן גולדמן
תחרויות הן המנוע של הספורטאים. בתקופת הקורונה והסגרים המציאו רצים ומאמנים שיטות יצירתיות במיוחד כדי להמשיך ולקיים אותן