סגור
התחברות

פעילות גופנית

כך התאהבו עובדי "נקסט אינשורנס" בפעילות גופנית

כך התאהבו עובדי "נקסט אינשורנס" בפעילות גופנית

13.04.22|כלכליסט פרויקטים
הצצה לתוכנית הבריאות של פלטפורמת הביטוח לעסקים קטנים :מפעילויות אקטיביות, מרוצים ושעוני כושר.
פנאי מאור בוזגלו מבצע חימום דינמי בהפועל באר שבע

אימון מתקדם: מחממים מנועים

25.06.19|ארי תדהר
חימום לפני פעילות גופנית יכין את הגוף למאמץ, אך עדיף לעשות אותו דינמי ולהימנע ממתיחות סטטיות
אימון קיץ הזעה מזיעה פנאי

כחום הגוף: רצוי להסתגל באופן מדורג לפעילות בקיץ

30.04.19|ארי תדהר
כשהקיץ בפתח - רצוי להתאמן בצורה הדרגתית כדי להתרגל לעומס החום ולסייע לגוף להתמודד עם הסכנה לאיבוד נוזלים
נשיא צרפת לשעבר ניקולא סרקוזי ב ג'וגינג עם אוזניות פנאי

אימון מתקדם: אוזניים לכושר

26.03.19|ארי תדהר
האזנה למוזיקה או פודקאסט יכולה להנעים את הפעילות הגופנית, אך יש להימנע מאוזניות המסכנות את הבטיחות
פנאי מורשת ו כושר מרוצי גיבורים

לרוץ ולא לשכוח: אימוני כושר למען הנופלים

17.04.18|סיון אבוקאי
“אימוני הגיבורים” משלבים התייחדות עם זיכרון הנופלים בפעילות גופנית מאומצת
רופא זירת הבריאות

הוועדה המדעית המייעצת באנגליה: אין הוכחה לקשר בין תזונה נכונה ומניעת דמנציה

08.04.18|רונן ניב
בוועדה דוחים מחקרים שטענו כי משטר תזונתי, דיאטות או תוספי מזון מסוימים עשויים לסייע בהדיפת המחלה, ומדגישים: אין לכך מספיק ראיות