סגור
התחברות

מתקדם

אימון קיץ הזעה מזיעה פנאי

כחום הגוף: רצוי להסתגל באופן מדורג לפעילות בקיץ

30.04.19|ארי תדהר
כשהקיץ בפתח - רצוי להתאמן בצורה הדרגתית כדי להתרגל לעומס החום ולסייע לגוף להתמודד עם הסכנה לאיבוד נוזלים