סגור
התחברות

מיינדפולנס

6 stories about מיינדפולנס
פנאי מדטיציה לפני פגישת עבודה ו שיעור יוגה אחריה

לנשום עמוק: כך תרגיעו את עצמכם בימי הקורונה

23.03.20|עופר שני
מתוחים? חרדים מהקורונה? חוששים מפני העתיד? הנה כמה טכניקות למדיטציה שיעזרו לנו התגבר על החרדות בימים המתוחים האלה