סגור

התגיות החמות

היום

אלי פלדשטיין אייל סגל

השבוע

הפצצה הקברניט פרל הארבור

החודש

הקברניט ניצן סדן הפלה

מאמץ

פנאי מאור בוזגלו מבצע חימום דינמי בהפועל באר שבע

אימון מתקדם: מחממים מנועים

25.06.19|ארי תדהר

חימום לפני פעילות גופנית יכין את הגוף למאמץ, אך עדיף לעשות אותו דינמי ולהימנע ממתיחות סטטיות