סגור
התחברות

לחץ

תמר בראל סינריון

מקום לטעויות ויעדים ריאליים - כך תתמודדו עם לחץ בעבודה

03.12.19|תמר בראל
לחץ בעבודה פוגע במוטיבציה, בביצועים ובתפוקות, מביא להיעדרויות ומכניס את העובד למסלול שעלול להסתיים בהתפטרות או פיטורים. כך ניתן להפחית לחצים - מדריך
ארסנל חוגג

פרמיירליג: מה העונה שעברה מלמדת אותנו על העונה שתהיה?

04.08.19|אוריאל דסקל
מה הקורולציה בין xG - מדד הבוחן את איכות מצבי ההבקעה - למיקום בטבלה, והאם יש קורולציה גבוהה בין לחץ גבוה ל-xG גבוה? עונת 2018/19 מלמדת אותנו שכן
פנאי תרגיל מדיטציה

אימון מתקדם: תנו למחשבות לרוץ

11.06.19|ארי תדהר
דמיון מודרך וחשיבה חיובית ישפרו את היכולות שלנו לפני אירוע ספורטיבי ויסייעו להתמודד עם מצבי לחץ
default image

המיתוס נשבר: שינה ארוכה בסופ"ש יכולה לפצות על היעדר שינה באמצע השבוע

31.05.18|שירות כלכליסט
על פי מחקר חדש, ניתן לפצות על שינה קצרה במשך השבוע במהלך סוף השבוע - ויש לכך גם השפעה על שיעור התמותה
פנאי איימי טיילור פילאטיס

מאסטר של פילאטיס: איימי טיילור בביקור בישראל

22.05.18|סיון אבוקאי
איימי טיילור, הגורו הבינלאומית שלמדה ממייסד השיטה ג’וזף פילאטיס ומכשירה מורים בעולם, מגיעה לישראל. “אתם נתונים ללחצים קיומיים”, היא אומרת