סגור
24/7
באזז
שוק
בארץ
נדל"ן
עולם
משפט
רכב
פנאי
מוסף
Duns 100
פורטל פיננסי
מניות
כלכליסט TV
כסף
פו"ש
פוטו כלכליסט
שוקי חו"ל
נתוני מט"ח
Best Workplaces
דעות
קורסים וסדנאות
שורת הרווח
קריירה
קריפטו
שיווקיסט
רכב
מכרז zone
כלכליסט 360
עסקים קטנים ובינוניים
פרויקטים
פודקאסט
גיימריסט
הייטק והון סיכון
סייבר
קריקטוריסט
קניין רוחני
תכנון פיננסי
חדשות הבורסה
Duns Medical
Trust
מתחם ה- 1000
Corporate
Superbrands
מצטייני !BRAVO
טכנולוגיה חקלאית
C LEVEL
מגזין
ניוזלטר
פודקאסט
כלכליסט TV
כלכליסט ביוטיוב
מינוי לעיתון
מינוי דיגיטלי
שירות לקוחות
ראשי
באזז
24/7
השוק
כלכליסט-טק
בארץ
המוסף
נדלניסט
בעולם
משפט
קריירה
פרסום ושיווק
רכב
תיירות
כסף
פנאי
דעות
פוטו כלכליסט
פודקאסט
TV
Ctech
קריקטוריסט
ועידות
שיווקיסט
עסקים קטנים ובינונים
Trust
גיימריסט
סקירת אינטראקטיב
Duns 100
Duns Medical
מיוחדים
פרויקטים
הנבחרים
סודות שוק ההון
מועדון המשקיעים
Best Workplaces
טכנולוגיה חקלאית
סייבר
מכרזים
שורת הרווח
Superbrands
תכנון פיננסי
חדשות הבורסה
קורסים וסדנאות
מתחם ה-1000
קניין רוחני
C LEVEL
מצטייני BRAVO!
CORPORATE
News Room
כלכליסט 360
המהדורה המודפסת
מדיניות פרטיות
תנאי שימוש
חיפוש
פורטל פיננסי
TV כלכליסט
פודקאסט כלכליסט
דואר אדום
נגישות
דף הבית
דף הבית
תגיות כלכליסט
אימונים
ועידות
דואר אדום
שלום אורח/ת
תגיות כלכליסט
התחברות
24/7
כלכליסט
23:09
פרשת הדלפת המסמכים: בין שפלות לפלילי
21:59
החלשים ייפגעו פחות, אך הביזה נמשכת
20:52
ארה"ב: רשת המסעדות TGI Fridays סגרה עשרות סניפים - והגישה בקשה לפשיטת רגל
19:55
שני לוחמים בגדוד שקד נפלו בקרב בצפון הרצועה
כלכליסט >
אימונים
8 stories about אימונים
האם כדאי להתאמן עם נעלי העל שגורפות ניצחונות בתחרויות? המומחים חלוקים
01.08.23
|
רותה קופפר
שיאים חדשים שנשברו בתחרויות ריצה עוררו את הדיון לגבי נעלי־העל: האם להשתמש בהן גם באימונים או רק בתחרויות עצמן? חלק מהמומחים סבור שאימון בהן גורם לפציעות. אחרים בטוחים שככל שרצים בהן יותר, מסתגלים להן יותר טוב
נאומי אוסקה מראה לכולם את הדרך
21.06.21
|
ד"ר איריס אורבך
לאחרונה הודיעה שחקנית הטניס על פרישתה מווימבלדון בשל לחצים מנטליים כדי "להבריא את עצמה" לפני אוליפיאדת טוקיו. כך היא מהווה דוגמא, משום שספורטאים חייבים לעבור הכנה מנטלית לתחרות, וגם לחיים עצמם
זהו תפקידם של ההורים והמאמנים לשמור על הראש של הכדורגלנים הצעירים
24.11.20
|
אוריאל דסקל
פרופסור גל דובנוב-רז, יו"ר הוועדה הרפואית של הוועד האולימפי בישראל, ממליץ על הפסקת הנגיחות באימונים וחושב שזה קריטי שהורים ומאמנים ידעו לזהות את התסמינים של נזק מוחי אצל ילדים, נערים, ילדות ונערות שמשחקים כדורגל
שעוני ה-GPS מצויינים לאימונים אבל הם לא מדייקים
05.11.19
|
אילן גולדמן
אל תסמכו על השעונים שימדדו לכם זמן ומרחק מדויקים בעת מרוץ, אבל יש גם לא מעט סיבות טובות להשתמש בהם באימון
שגרה זה לא רע: טיפים פשוטים שיעזרו להתמיד באימונים
04.06.19
|
ארי תדהר
החלטה היא הצעד הראשון במאמץ ליצור שגרת אימונים, גם אם הם מתחילים ב־4 בוקר או בערב אחרי העבודה
הקשר בין מאמן כדורגל לפציעות: השפעה קטנה ומשמעותית
28.02.19
|
אוריאל דסקל
השפעה של בין 8% ל-15% על הניקוד הסופי של קבוצת בטבלה - זו כל העבודה של המאמן. ואולם, אלו בדיוק הנקודות שעושות את ההבדל בין אלופה לסגניתה
מייצבים דופק
25.12.18
|
ארי תדהר
כל שגרת אימונים מצריכה במהלכה ניטור עומסים, אם באמצעות הקשבה לגוף ואם בעזרת כלי מדידה ייעודי
הריצה למשחק החמישי
02.07.18
|
אוריאל דסקל
קווינטו פרטידו - המשחק החמישי - נהפך למושא תשוקה בלתי אפשרי עבור נבחרת מקסיקו. עד שהגיע מאמן קולומביאני שהתחנך בארה"ב ואנגליה ועובד במשך יותר משנה על שינוי המוח והגוף של השחקנים
Please ensure Javascript is enabled for purposes of
website accessibility