סגור

התגיות החמות

היום

אלי פלדשטיין איראן

השבוע

הפצצה הקברניט פרל הארבור

החודש

הקברניט ניצן סדן הפלה

אימון

פילאטיס מכשירים בFITHOOD בן יהודה

הטרנד הבא שישנה את עולם המטפלים ומאמני הכושר

25.01.23|בשיתוף FITHOOD

FITHOOD, המציעה חללים מאובזרים לאימוני כושר, קבוצות וטיפולים במודל של השכרה לפי שעה, מתרחבת אחרי פיילוט מוצלח ונותנת למאמנים ומטפלים עצמאיים פלטפורמה לבניית העסקים שלהם בעולם של כלכלת המונים שיתופית (גיג אקונומי)

מוזיקה ספוטיפיי Spotify

שיר לכל שריר: ספוטיפיי תתאים פלייליסט למצב הבריאותי שלכם

22.12.22|חדשות חוץ

ענקית סטרימינג האודיו עובדת בימים אלה על חיבור האפליקציה ל-HealthKit, שיאפשר לה לגשת לנתונים שאוספת אפליקציית הבריאות של אפל, ביניהם משך הזמן שמשתמשיה מקדישים לאימון וקצב שריפת הקלוריות שלהם. המטרה: הצעת שירים בהתבסס על סוגי האימונים ועל מהירות האימון

תאי עבד נבחרת ישראל נגד נבחרת אנגליה גמר היור עד גיל 19

למה שלא יהיה לכל קבוצה ישראלית יועץ מהשייטת או סיירת מטכ"ל?

27.07.22|אוריאל דסקל

סאות'המפטון, מיאמי היט, בודו גלימדט משתמשות במאמנים מנטליים ויועצים של יחידות סודיות מובחרות. לישראל יש יתרון יחסי משמעותי בכל הקשור לידע בבחירת האנשים הנכונים לתפקידים קריטיים. מדוע קבוצות ספורט ישראליות לא מנצלות את הידע הזה?

אור בריגה מנכל ומייסד נובוס

"אנחנו רוצים להיות האקדמיה של עולם הגיימינג"

19.04.22|עירד עצמון שמאייר

חברת Novos מתל אביב פיתחה פלטפורמה לאימון גיימרים, שמסייעת לזהות את החולשות שלהם וגם מספקת מסגרת חברתית. "שמונה שעות משחק ביום לא יעזרו לך להגיע ליעד, בניגוד לשלוש שעות אימון מדויקות", אומר המנכ"ל והמייסד אור בריגה. המטרה בעתיד - להיות מרכז גיימינג לשחקנים חובבים מכל העולם

"כל צהריים אנחנו מגיעים לאימון של נשימות, גמישות וכוח"

06.04.22|כלכליסט פרויקטים

בחברת פיתוח השבבים "סלנו" מעודדים את העובדים לעסוק בפעילות גופנית במגוון דרכים, החברה אף בנתה עבורם חדר יוגה מפנק והקימה קבוצת כדורגל

פנאי מרוץ הלילה של תל אביב

כמה זמן לפני השינה אפשר להתאמן? מחקר חדש מגלה

12.10.21|אילן גולדמן

מחקר מקיף חדש מפריך את האמונה ארוכת השנים שאימונים בשעות הערב והלילה פוגמים ביכולת להירדם ובאיכות השינה. השאלה היא רק כמה זמן מחכים לפני שנכנסים למיטה

אליוד קיפצ'וגה שובר את מחסום השעתיים בריצת מרתון ב 2019 פנאי

ציפורי לילה? מחקר מצא מהן השעות הכי טובות לאימון

29.09.21|אילן גולדמן

מחקר חדש בדק שאלה שמטרידה את כל האתלטים: מתי עדיף להתאמן, בבוקר או בערב. למרות התוצאה המצביעה על שעות אחר הצהריים והערב, התשובה תלויה גם בסוג הספורט

באיירן מינכן נגד ליון חצי גמר ליגת האלופות כדורגל

כיף זה יעיל: כך הופכים את האימונים למהנים ומעשירים עבור השחקנים

23.08.20|אוריאל דסקל

האנזי פליק, מאמן באיירן מינכן, השיג כל מה שמנהל טוב אמור לשאוף אליו: שחקניו עושים את העבודה הקשה עם חיוך על הפנים

רשמית - הכדורגל הישראלי חוזר ב-30 במאי

06.05.20|נדב צנציפר, ynet

נסגר המתווה לחידוש ליגת העל שתחל ב-30 במאי, ממתינים רק לחתימת משרד הבריאות. כל השחקנים ייכנסו לבידוד החל מיום ראשון ויורשו לצאת לאימונים קבוצתיים עם מגע. אם שחקן יחלה, כל הקבוצה תיכנס לבידוד של שבועיים. הליגה הלאומית גם תחזור

פנאי אימוני בלט

עושים לביתנו: הדברים שהכי כדאי לעשות כשאתם בבידוד

19.03.20|כתבי כלכליסט

סיבוב עם הילדים במט, תיאטרון עכשווי מהכורסה, אימון זריזה בסלון וזיכרונות משנות העשרים

בריטני דונאלדסון עוזרת מאמנת טורונטו ראפטורס

8 סיבות לכך שקבוצות גברים צריכות להעסיק יותר נשים כעוזרות מאמנים ומאמנות

12.09.19|אוריאל דסקל

האם יותר ויותר נשים יתחילו לעבוד בספורט הגברי? על פניו נראה שהמגמה מתחזקת מדי שנה. האם יש לכך סיבות טובות? בהחלט

אימון ריצה נשים רצות פנאי

שגרה זה לא רע: טיפים פשוטים שיעזרו להתמיד באימונים

04.06.19|ארי תדהר

החלטה היא הצעד הראשון במאמץ ליצור שגרת אימונים, גם אם הם מתחילים ב־4 בוקר או בערב אחרי העבודה

ניק נרס מאמן טורונטו ראפטורס

המאמן מהחצר האחורית של הכדורסל

27.05.19|אוריאל דסקל

ניק נרס למד איך לאמן בליגה שולית באירופה, והיה צריך שיקימו קבוצת כדורסל באיווה במיוחד בשבילו כדי לקבל צ'אנס לדבר עם אנשי NBA. כיום הוא מחזיק בחוזה של 10 מיליון דולר בטורונטו ומקבל מסאז' באמצע המשחק מאחד הראפרים המפורסמים בעולם

אימון קיץ הזעה מזיעה פנאי

כחום הגוף: רצוי להסתגל באופן מדורג לפעילות בקיץ

30.04.19|ארי תדהר

כשהקיץ בפתח - רצוי להתאמן בצורה הדרגתית כדי להתרגל לעומס החום ולסייע לגוף להתמודד עם הסכנה לאיבוד נוזלים

פנאי אהוד אולמרט ראש ממשלה

אימון מתקדם: ריצה קטנה בחו"ל

09.04.19|ארי תדהר

חופשה אינה סיבה לוותר על אימון, רצוי בבוקר. אפשר לארוז בתיק רצועות TRX, ואם אין בריכה במלון - לרוץ בפארק

המאמן יורגן קלופ מחבק את שחקנו

פחות דיבורים, יותר תרגילים

09.01.19|ד"ר מרק ורטהיים

מאמני הכדורגל בישראל לא נותנים לשחקנים מספיק כלים וחופש כדי לפתור בעיות ולהשתפר בעצמם, כך עולה ממחקרים חדשים. איך משפרים את המצב הזה? אפשר להתחיל עם פרקטיקה שעל פיה המאמנים ידברו עם השחקנים יותר דרך תרגילים באימונים ופחות דרך התקשורת

ועידת תשתיות תקשורת אוריאל דסקל כתב כלכליסט

אוריאל דסקל: "בני אדם מנצחים משחקים, הדאטה היא רק כלי עזר לאנושיות"

26.12.18|נעמי צורף

במסגרת הרצאה שעסקה בשינוי שעבר הכדורגל בעידן הדיגיטלי, והועברה בכנס תשתיות תקשורת 2030 של "כלכליסט", הסביר דסקל כיצד טכנולוגיה של חיישנים לבישים מאפשרת איסוף של יותר מ-10 ג'יגה בייט של מידע, שהם כ-120 מיליון נתונים, במשחק כדורגל אחד - ומה אפשר לעשות באמצעות המידע הנאסף

פנאי פציעה במהלך אימון

מירוץ מכשולים: כך תמנעו מפציעות במהלך אימון

04.12.18|ארי תדהר

שיבושים של שגרת האימונים, כמו פציעות או אכזבות גדולות, הם מקרי מבחן, שרק אם נתייחס אליהם, נוכל להימנע מהם

עיסוי עצמי באמצעות כדור פנאי

איך מתאוששים מאימון עם גליל וכדור

27.11.18|ארי תדהר

כדי להתאושש מאימון יש להקפיד על עיסוי שבועי, שניתן לעשות גם באמצעים ביתיים כמו גליל וכדור

פנאי אתנחתה ריצה

אימון מתקדם: נותנים בראש - הכושר המנטלי חשוב לא פחות מהגופני

20.11.18|ארי תדהר

כשאנחנו חושבים שהגענו לקצה הגבול, מתברר שהגוף יכול עוד קצת, כי למוח יש טווח ביטחון אך אפשר לאמן אותו אחרת

עוד כתבות