סגור
אור קטן
22.8.2024
"הסוד שלי הוא שאני תמיד עייפה. השינה היא תחביב שפשוט לא יוצא לי לעסוק בו"
איך אנחנו נרדמים, על מה אנחנו חולמים ומה קורה במיטה שלנו? מדור חדש צולל אל הרגלי השינה של הישראלים. והפעם: ד"ר נילי גוטוטר, בת 32, מתמחה בכירורגיה כללית בבית החולים מאיר, נשואה לנטע ואמא לתאומים בני שנה וחצי, מרום ואמיליה
מדור חדר שינה ד"ר נילי גוטוטר
מה שעות השינה שלך?
"השינה שלי כאוטית - אני אמא לתאומים ועושה בין שבע לשמונה תורנויות בחודש בבית החולים. רוב הזמן אני כל כך עייפה, שאם אני בבית כדי להרדים את הילדים — אני נרדמת יחד איתם. המיטות שלהם מסודרות בצורת ר' צמוד למיטה שלנו, ואני נרדמת כמו כוכב ים עם יד אחת על כל תינוק. זה קורה ב־19:00, ואז אחרי שעה־שעתיים נטע מעירה אותי, אני קמה לעבוד קצת ונרדמת שוב בחצות".
מצליחים לישון קצת בתורנויות?
"התורנויות מתחילות ב־7:30 עד לפחות 9:30 למחרת, וכמעט שלא ישנים במהלכן. בעבר היינו מצליחים לחלק את העבודה בין חברי הצוות כך שיכולנו לישון שעה־שעתיים בחדרי התורנים, אבל בזמן האחרון העומס כל כך גדול שזה כמעט שלא קורה. בבית, אחרי תורנות, השינה תמיד גרועה ומלווה בסיוטים שקשורים לעבודה".
.
זוועות?
"לאו דווקא, יותר שאריות תורנות. משימות שלא השלמתי שצפות בשינה ומטרידות אותי. מהשינה הזאת אני קמה לא טוב".
מה את אוהבת לעשות לפני השינה?
"בעבר הדבר שהכי אהבתי לעשות לפני השינה היה לשתות קפה ולצפות בפרק בסדרה בטלוויזיה. קפה לא מעיר אותי. כשהייתי סטודנטית בתואר ראשון והרגשתי שאין לי זמן לקרוא, הייתי נכנסת למיטה, שמה טיימר על 10 דקות וקוראת. אבל כל הריטואלים האלה נהיו לא רלבנטיים מהרגע שנהייתי אמא. אני כמו האלק ב'אוונג'רס', כשהוא אומר 'That’s my secret - I’m always angry', הסוד שלי הוא שאני תמיד עייפה. אני מגדירה את השינה תחביב שפשוט לא יוצא לי לעסוק בו".
את מתעוררת בקלות?
"בעבודה כשצריכים אותי, אני קמה מיידית, מ־0 ל־100. בבית אני יותר נמרחת. נטע בדרך כלל קמה לילדים בלילה, אני לא שומעת כלום כשאני ישנה".
את זוכרת חלומות?
"אני כמעט שלא חולמת. כשהייתי ילדה אמא שלי חלתה בסרטן השד ובגיל 16 איבדתי אותה. בשנים האחרונות, אחת לכמה חודשים, יש לי סיוט חוזר, שבו היא חוזרת ואומרת שהיא עבדה על כולם ושהיא לא באמת מתה. בחלום אני לא מבינה את זה וכועסת עליה בטירוף, 'למה עשית את זה? התאבלנו עלייך!'. לא חושבת שצריך להיות פרויד כדי לפרש".
זוכרת את חוויית ההירדמות כילדה?
"גדלתי בקרני שומרון במשפחה דתית. אבא עבד כמהנדס אווירונאוטיקה בתעשייה האווירית והיה חוזר מהעבודה מאוחר בלילה. הייתי נרדמת עם 'קלסיקלטת', קלטות כאלה של סיפורים מוקלטים, אבל לפעמים הייתי מתעקשת לחכות לאבא עד שיחזור מהעבודה. אני זוכרת שהייתי מקשיבה לצליל של המזגן כשהייתי נרדמת, זה היה מדיטטיבי כזה והשתיק את רעשי הרקע. היום אנחנו מהזוגות שתמיד רבים על המזגן, לי תמיד חם ולנטע קר".
אתן ישנות עם אור דלוק?
"בדרך כלל אנחנו ישנות בחושך, עם תריס קצת פתוח שמכניס אור מבחוץ כדי שיהיה אפשר לראות את הילדים כשהם מתעוררים. לילדים יש מנורה שמקרינה כוכבים על התקרה, הם מתים עליה. היא נכבית אוטומטית אחרי חצי שעה. כשאני הייתי ילדה היו לנו מדבקות של כוכבים זוהרים על התקרה".
אילו דברים קבועים יש לך ליד המיטה?
"בקבוק מים, גם לי וגם לילדים, קרם לחות, מוצצים ספייר, דובי של התאומים, טישו, המשקפיים שלי והשרשרת שלי. יש גם תמונה שלנו כשהיינו בטיול בלונדון לפני חצי שנה ופתק מנטע מיום האהבה. יש גם מנורת מלח – אני לא יודעת מה היא אמורה לעשות, זה של נטע. לספרים כבר אין לי זמן. הספר האחרון שקראתי להנאה היה לפני שהתאומים נולדו".
מה את לובשת לשינה?
"לפני שהכרתי את נטע הייתי ישנה עם טישירט וטרנינג, אבל נטע מאוד אוהבת פיג'מות, והכירה לי את העולם הזה, כלומר היא קונה לי מלא פיג'מות".

מוסף כלכליסט