עושים לביתנו: הדברים שהכי כדאי לעשות כשאתם בבידוד

אלבום

קח את שנות התשעים

היום לפני 30 שנה, ב־19 במרץ 1990, יצא "Violator", אלבום האולפן השביעי של דפש מוד, ואחד האלבומים הגדולים בכל הזמנים. דפש מוד — שהוקמו בדיוק לפני 40 שנה בבסילדון אנגליה — היתה אחת הלהקות שהגדירו את הסאונד האלקטרוני של האייטיז, אבל עם "Violator" הם המציאו את עצמם מחדש, התניעו את שנות ה־90 ופנו לכיוון מוזיקלי מורכב יותר. לשינוי הזה שותף המפיק פלאד, שעבד באותה תקופה גם עם יו־2. ההימור השתלם ו"ויולייטור" הפך לאלבום המצליח ביותר בתולדות הלהקה, לא מעט בזכות "Enjoy The Silence", שנותר עד היום הלהיט הגדול ביותר שלהם. חשובה לא פחות היא העובדה שהאלבום הזה מסמן את תחילת שיתוף הפעולה של הלהקה עם הבמאי אנטון קורבין, שכבר 30 שנה אחראי על כל הצד החזותי שלהם — קליפים, צילומי פרומו, עטיפות תקליטים ועיצובי במה. חגגו את היום הזה עם האזנה לאלבום (דיסק, ויניל או אפליקציית מוזיקה), וצפייה ביוטיוב בקליפים המופתיים שביים קורבין לשירי האלבום,ובראשם הקליפ ל"Enjoy The Silence", אחד הקליפים היפים בכל הזמנים שבו מסתובב דייב גאהן, סולן הלהקה, בבדידות בבגדי מלך עם כתר לראשו. נבואה לימי הקורונה?

יאיר רוה

משחק היגיון בשיגעון

אם אתם זריזי ידיים ובעלי תפיסה חזותית

צילום: יחצ

"Match and Madness" הוא המשחק בשבילכם. ראשית, משחק הקופסה הזה עומד בהנחיות משרד הבריאות כי הוא מיועד לשניים עד ארבעה משתתפים. שנית, הוא מתאים לכל המשפחה והנוער מוכן לנטוש מדי פעם את הפלייסטיישן כדי לשחק בו. מי שיצליח לסדר ראשון את הקוביות הצבעוניות כך שיתאימו לצורה שבקלף — ינצח. מדובר באחת ההצלחות של חברת פוקסמיינד שפיתחה עשרות משחקים נפלאים בהם "חתחתול", "גנובים" ו"סלט יווני".

מאיה נחום שחל 

ילדים

לשוטט במט

צילום: metmuseum

האתר של מוזיאון המטרופוליטן בניו יורק לילדים יכול להעביר כמה שעות בכיף לילדים חובבי אמנות, ואפילו לאלה שלא. על פני מפה מאוירת גדולה וצבעונית הם יוכלו לשוטט במוזיאון עצמו ולגלות כמה מיצירות האמנות האיקוניות שנמצאות בו. באמצעות משחק המדמה מכונת זמן הם יוכלו לעבור בין התקופות השונות בהיסטוריה ולגלות אילו יצירות מכל אחת מהן ומכל מקום בעולם מוצגות באוסף המוזיאון. בקטגוריה רחבה של סרטוני וידאו הם יוכלו לצפות בסרטונים שמספרים, למשל, איך יכולות יצירות אמנות לגלות לנו דברים חדשים על עצמנו ואילו סיפורים שונים ומגוונים אנחנו יכולים ללמוד באמצעותן.

רעות ברנע 

אינסטגרם

מתיחה מוצלחת

צילום: מתוך אינסטגרם

במציאות העכשווית קשה לא לפחד, לאבד את שמחת החיים והאופטימיות. פעילות גופנית מאומצת משחררת אנדורפינים למוח והם כידוע ממלאים תפקיד חשוב בשליטה על התנהגות רגשית. שלא לדבר על התועלת הגופנית. קיילה איצינס (kayla_itsines) האוסטרלית ממליצה על סוגי אימונים, מדגימה בסרטוני וידאו ברורים אימונים לחיזוק חלקים שונים בגוף, מקדמת תזונה נכונה ואף מפרסמת מתכונים. מארי הלן באוארס, רקדנית לשעבר בלהקת הבלט של ניו יורק, מציעה אימונים המבוססים על בלט קלאסי.

בפיד המלבב שלה (balletbeautiful) היא רוקדת עם בנותיה בפארק על קצות אצבעותיה בתנוחה רלווה, ומדגימה מתיחות ענוגות ועבודה מחויכת על שרירי בטן. חובבי וחובבות יוגה ימצאו עניין והשראה בפיד של טליה (talia_sutra), ישראלית אמריקאית המתגוררת כיום בתל אביב. בעזרת צילומים יפהפיים ומעוררי השראה שלה היא מתרגלת ומצליחה להפיץ את משנתה. מאמן הכושר יורי ויק חי ונושם ספורט כבר 25 שנה. בפיד שלו (vikyuri) הוא חולק את הידע שלו עם עוקביו בסטוריז ובפוסטים שבהם הוא מסביר בפרוטרוט, בכתב ובתמונות, איך לבצע תרגילים כראוי בלי להסתכן בפציעות.

עילית מינמר

תיאטרון

שייקספיר בפיג'מה

צילום: רדי רובינשטיין

אם אתם לא יכולים להגיע לתיאטרון התיאטרון יגיע אליכם. אתר צוותא יעביר את כל נכסי התרבות של המרתף התל־אביבי לאורך השנים, בהם "האופרה שרה בצוותא", סדרת אסכולות, "צוותרבות" ועוד. גם בתיאטרון באר שבע סבורים שההצגה חייבת להימשך ומכריזים על תיאטרון בפיז'מה במסגרתו יעלו בעמוד הפייסבוק שלהם כל יום הצגות שכבר ירדו מהבמה בהן "מהומה רבה על לא דבר" של שייקספיר, "אם נדע לאהוב", מסע תיאטרלי־מוזיקלי בעקבות שיריו של ז'אק ברל ו"שחק אותה סם" של וודי אלן עם עידן אלתרמן, גורי אלפי ואפרת בוימוולד. תיאטרון חיפה אף הוא מזמין אתכם כל ערב ב־21:00 לעמוד הפייסבוק לצפות בהצגות הרפרטואר. כך גם תיאטרון גשר בפייסבוק עם הפרויקט "סינמה גשר", ובאתר שלו כל הצגות הילדים, והקאמרי שהעלה כבר את "תמונות מחיי נישואין" ו"יהודים רעים" לערוץ היוטיוב שלו.

מאיה נחום שחל

ספר

חניכה מצטיינת

צילום: הוצאת כתר

טקס פרס ספיר היה אמור להתקיים ביום ראשון השבוע, אבל כמו כל פעילויות התרבות, נדחה למועד לא ידוע. בין החמישה שהגיעו לגמר ספרה היפה של יערה שחורי "שנות העשרים". זהו ממואר של אשה שכותבת בגוף שני, פונה אל עצמה וכמו מדברת עם עצמה דרך הזיכרון. היא מגוללת את מאורעות העשור השלישי לחייה: החיילת הצעירה שלומדת לכתוב שירה; הקיבוץ; תל אביב; המעמדות החברתיים בעיר הגדולה ; הסטודנטית לספרות בגילמן; הרומנים ושברונות הלב; תשוקת החיים ותשוקת הספרות.

יערה שחורי, בממואר הכן הזה, כותבת סיפור התבגרות וחניכה של אשה צעירה שהופכת לסופרת, מין דו"ח ספרותי שהוא לא רק אישי, אלא לוכד את החוויה של היות אשה בעולם. "את ניצבת בחוסר זהירות על הסף. הנה העתיד שלך שעוד רגע יתכנס תחת המלה עבר. זמנים הם עניין מבלבל עבורך. יכולת להיות בת תשע מצטיינת. אלה שנות העשרים שאת נכשלת בהן".

שירי לב־ארי 

מתכון

תבשיל עוף עם ארטישוק ירושלמי ובצלי שאלוט של רעות עזר מהמתחם הקולינרי "מגרב"

צילום: יחצ

מצרכים:

• כרעיים של עוף
• 20 ארטישוקים ירושלמיים קלופים
• 15בצלי שאלוט קלופים
• צרור עלי זעתר טריים
• חופן עלי טימין
• 3 כפות רכז רימונים
• 2 כפות תמרהינדי
• 1/4 כוס שמן זית
• מלח
• פלפל שחור גרוס
• 2 כוסות ציר עוף או מים
  

הכנה:

1. בסיר רחב יוצקים את שמן הזית וצורבים את נתחי העוף משני הצדדים עד להשחמה.

מתבלים במלח ופלפל שחור גרוס.

2. לאחר ההשחמה של העוף מוציאים אותו מהסיר ומטגנים באותו הסיר (עם השומן) את בצלי השאלוט עד להשחמה.

3. מוסיפים את העוף הצרוב, הזעתר, הטימין, רכז הרימונים והתמרהינדי. מערבבים היטב ויוצקים את ציר העוף.

4. מבשלים 45 דקות על אש נמוכה, מוסיפים את הארטישוק הירושלמי ומבשלים 30 דקות נוספות.